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体験!ゲルマニウム温浴

写真01
お湯は透明・無臭

ゲルマニウムといえば、ブレスレットやネックレスなど健康グッズも販売されていますが、今回は温浴を体験してきました!
ゲルマニウム温浴とは、植物などに含まれる「有機ゲルマニウム」を溶かした42~43度のお湯に、手と足だけを20分ほど浸して身体を芯から温める方法です。冷え性の方や汗をかきにくい方でも、しっかり身体を温めて大量の発汗を促し、有酸素運動2時間分の汗をかくことができると言われています。

パイル地のワンピースに着替え、手足を消毒液に浸したら、温浴開始!

イラスト02
肘、ふくらはぎまで浸しこのまま20分。

5分程でじんわり汗が出てきだし、その後、背中・おなか・頭・顔・・・体中からタラーっと流れていくのがわかります。20分後には汗だくに。汗はどんどん出てくるけれど、手足しか浸かってないので、お風呂やサウナに長く入れない私でも無理なく過ごせました。
終了後、汗を拭くだけで着替えましたが、汗はサッとひき、ベトベトな不快感は全くないのでシャワーを浴びなくても平気です。 すっきりして身体が軽くなりました。特に肩が軽い!

浸かっていたところが、線を引いたように赤くなっていたので、腕・足が出ない格好で行くこと、下着は貸してもらえないので、替えを用意していく事をおススメします!びっしょりになりますよ。

こんな効果が期待できます

  • 冷え性の改善
  • 基礎代謝アップ
  • 肩こり緩和
  • 疲労回復
  • 美肌
  • 免疫力の強化
  • 便秘の改善

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